平成２０年１１月１０日

湯船の圧力

　日々の疲れを癒してくれるお風呂ですが、全身浴をする場合、

結構な水圧が身体に懸かります。その水圧、約１トン。浸かっ

ているとそんな感じは微塵も感じないのですが、外部からの圧

力がこれだけ懸かることで体中の筋肉を押してポンプとして血

液の循環を促進させて体の温かさを更に底上げするのです。

全身浴を３分ほどすると心拍数も結構上がってきます。それだ

けに高血圧の方などは注意が必要です。

　しかし上手く使いさえすれば疲れを抜くのにとても有効には違い

ありません。シャワーだけで済ます方も多いようですが、お風呂

に浸かるのもしてみてはいかがでしょう？