平成２５年１月１４日
部屋の湿度
まだまだ寒く、空気の乾燥する時期ですが、乾燥によって咽喉を痛めることにより、
首のゆがみが出やすくなったりもします。首、肩のこりや、腰の痛み、膝のつらさな
どが冬限定で発生している方は、お部屋の加湿をすることで改善に向かう場合もあ
ります。加湿器はエアコンの風の通り道近辺に設置することで部屋全体の湿度を
高めやすくできます。
職場が乾燥してという方は、マスクをするのも良いです。マスクに留まる吐い
た息が加湿器と同じような状態をつくってくれます。
マスクはかっこ悪いから嫌だとおっしゃるのであればマフラーやフェイスウォーマー
などもあります。
インフルエンザもまだ猛威を振るう時期、一度試してみてはどうでしょうか。
