平成２１年２月２７日

花粉症対策

 本格的にシーズン到来と言ったところでしょうか？　

 私も中学生の頃からの花粉症持ちですが、対策としては、ジャンクフードの摂取不許可、刺激物であるカフェイン含有物の抑制、睡眠時間の確保が結果を出しやすいみたいです。

 アレルギーの原因になる臓器の弱さを食事内容の見直しで改善することも必要になるので、アレルゲンの特定を病院で行ってもらうことも重要です。花粉症と思っていたらハウスダストや黄砂によるアレルギー性鼻炎だったということもあります。

 花粉以外のアレルギーの場合は臓器の不調も関わる場合があるので脊椎の調整をすると楽になる場合もあります。

 対策法はひとりひとり違ってきます。薬の効きが良くない場合は体の調整も視野に入れてみてください。

 苦しいのは誰でも嫌なものですしね。