平成２１年１月３１日

部屋の湿度

　まだまだ寒く、空気の乾燥する時期ですが、乾燥によって咽喉を痛めることにより、首のゆがみが出やすくなったりもします。首、肩のこりや、腰の痛み、膝のつらさなどが冬限定で発生している方は、お部屋の加湿をすることで改善に向かう場合もあります。

　職場が乾燥してという方は、マスクをするのも良いです。マスクに留まる吐いた息が加湿器と同じような状態をつくってくれます。

　インフルエンザもまだ猛威を振るう時期、一度試してみてはどうでしょうか。